Comida sana y nutricional para adolescentes

Existen varias alteraciones de naturaleza fisiológica y hormonal que afectan a las necesidades nutricionales, tales como un crecimiento rápido y el aumento de la masa muscular y ósea. Alimentación en los adolescentes debe sustentar el crecimiento, promover la salud y ser agradable durante la adolescencia.